跑操方案（经典9篇）。
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是在案前得出的方法计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的学生跑操、广播体操比赛方案，希望对大家有所帮助。
跑操方案 篇1
一、活动目的：
为了进一步增强学生体质，培养学生集体主义精神，丰富我校的校园生活。
二、活动领导组：
组长：XX
组员：各班主任、体育教师
三、参加对象：
1-6年级全体在校生。
四、比赛时间：
20XX年12月9日下午2：00（遇雨顺延）
五、比赛地点：
学校操场
六、比赛内容：
全国中小学系列武术健身操（旭日东升）。
七、比赛顺序：
按照年级从高到低进行。
八、奖项设置：
分为低年级、中年级、高年级三组。低、中、高年级组设一、二、三等奖各一名。
九、评比标准：
（一）人员要求：原则上每班全体学生参赛。（注：有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交家长请假单）无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣1分。
（二）比赛要求：
1、各班设领操员一名，负责进退场、报告和领操，要求动作规范。
2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。
3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列。
4、广播操动作准确、整齐有力。
（三）具体要求：
1、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。
2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。
3、进退场由各班领操员指挥，进场后向评委报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，评委同意后方可进行比赛。
（四）评分标准（评分细则）：
1．进退场：10分
（1）进退场应做到“快、静、齐”，安全有序。
（2）进退场队伍步伐整齐、有力，精神饱满。
2、队形、服装：10分
（1）队容整齐，精神状态好。
（2）队形纵横、斜向成直线，否则扣1-2分，严重酌情多扣。
（3）每班整队行列数可视需要自行确定。
（4）各班学生应佩带红领巾，服装整洁，不穿拖鞋。如发现1人没佩带红领巾或穿拖鞋扣1分。
3、出勤和纪律：10分
（1）学生必须全部参与做操，不得缺席。同时，评委将进行巡视，每缺席一人扣1分。
（2）比赛时走动、讲话，纪律松散，视情节扣1-5分。
4、领操员：5分领操员动作应准确、到位、优美、规范、有示范性。
5、做操过程：60分（按各项指标要求酌情扣分）
（1）动作正确性20分：
a.动作是否到位；
b.四肢曲直是否正确；
c.动作幅度是否达到标准；
d.躯干伸曲是否达到标准。
(2)节奏20分：
a.动作的`快慢是否与音乐节拍相符；
b.全班动作是否整齐统一；
(3)力度20分：
a.观察动作是否协调、连贯；
b.精神状态是否生龙活虎、朝气蓬勃，充满活力；
c.幅度大方自然有力度。
6、精神面貌5分
整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，个人和班级均要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。
十、评委组：
评委成员：
统计员：
跑操方案 篇2
一、指导思想：
广播体操是体现一个学校精神面貌的.重要窗口，是学校推进阳光体育运动，增强学生身体素质，展示芙蓉中心小学学生的风采风貌。为了提高我校学生广播体操质量，本着培养学生集体意识，增强班级荣誉感和凝聚力，促进和谐校园建设。经研究决定，举办广播体操比赛，现制订比赛方案。
二、比赛主题：
为快乐而赛为荣誉而赛
三、活动组织：
组长：孙训浪
副组长：刘晓燕黄娟
组员：各班主任、体育教师
四、参加对象：
1-6年级全体学生。
五、比赛时间：
暂定为20xx年6月1日上午8：30(如有更改，另行通知)
六、比赛地点：
学校篮球场
七、比赛内容：
第九套广播体操
八、比赛顺序：
按照(一年级-六年级)每年级2个班同时进场(从低到高4列纵队踏步进场)比赛。各班班主任或学生(领操员)指挥本班进退场。
比赛流程包括：学生进场--广播体操-学生退场。
九、评比办法：
1、学校组织评委进行现场打分。去掉最高分和最低分，取平均分为该班最后得分。
2、评分标准见附件。
3、保证出勤率，要求各班主任积极参与并组织好本班同学参赛，参赛率要求100%(特殊情况例外)，缺一人在最后得分内扣1分，依此类推。
十、奖项设置：
分年级组比赛，各设一、二等奖若干名。
十一、人员分工：
比赛组织：
比赛主持人：
广播播放：
主席台桌椅的摆放：六(6)班
摄影：
计分：
十二、注意事项：
1、各班要认真组织学生进行广播操的训练，力求在比赛中不出现动作不到位、不协调现象。
2、各班班主任要事先对学生进行纪律、安全教育，活动中不要追逐打闹，随意站立、走动，以免影响其他同学观看。
跑操方案 篇3
为活跃校园文化生活，培养学生集体主义思想，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，规范学生的动作技术，促进学校体育活动的开展，使学生在德智体美劳等各方面得到全面的'发展，经研究，决定举行"七彩阳光"广播操比赛。
具体策划如下：
一、比赛时间：
20xx年4月
二、比赛地点：
学校中心马路
三、参赛对象：
一至五年级全体学生
四、比赛项目：
小学生广播体操"七彩阳光"。
五、参赛方法和要求：
1、以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以本班实际学生数为准(如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告。)，其中设立一人为领操员。进入场地时需呼喊本班口号。比赛的入场、退场均由领操员负责指挥(一年级除外，可由本班的老师带队入场)。进场整理好队形后，由领操员向总指挥汇报准备完毕，请求表演。"主持人回答"开始表演"后即播放音乐开始做操。
2、比赛按抽签顺序进行。
3、比赛使用"七彩阳光"的音乐伴奏带，每班只做一次。
4、按规定入场、退场。
六、比赛评比标准，总分共计100分
1、学生人员齐，服装基本统一、整洁。(总计10分。)
2、动作正确、有力、到位，基本能完成整套广播操。(总计30分。)
3、动作节奏感强，自然大方，舒展优美，整体效果好。(总计30分。)
4、班级入场及退场队形整齐，精神饱满。(总计10分。)
5、做操时队列队形整齐，有创意。(总计10分。)
6、领操员口号清晰、做操准确有力，有精神。(总计10分。)
七、评奖办法：
1、全校设一个一等奖，一个二等奖，和一个三等奖。
2、全校评出两个精神文明奖。
3、全校评出两名优秀领操员。
八、评比委员会
评委：杨玉明 范祥龙 杨洋 任海玲 曹丽蓉 胡小燕 魏俊星 陶娟
计分员：孟继武 周婷婷
九、活动工作安排：
1、主持人：周婷婷
2、放音乐：孟继武
3、摄像：范祥龙
4、各班班主任负责班级的纪律，教育学生听从指挥，保持安静;组织本班同学认真参赛，保证比赛有序、顺利进行。
十、会议程序：
1、宣布比赛办法。
2、介绍评委、计分工作人员。
3、宣布比赛开始。
4、广播操比赛。
5、评委负责人宣布比赛成绩。
6、颁奖。
7、呼号：我运动，我阳光。
希望各班级认真组织训练，以最佳状态参加比赛，力争取得优异成绩，活动圆满成功。
跑操方案 篇4
一、活动目标
一年一度的“六一”儿童节是幼儿园最隆重的一个节日，也是幼儿最期盼的一个节日，使每个幼儿都有上台展示和参与比赛的机会，让每个孩子都能度过一个快乐的”六一”儿童节。坚持以“运动健康快乐”为活动宗旨，面向全体幼儿，丰富幼儿的课余文化生活，激发幼儿参与体育活动的兴趣，培养孩子终生体育的意识及团结协作的精神，使幼儿在比赛的过程中体验运动的乐趣，从而度过一个幸福、有意义的“六一”儿童节。
二、活动准备
1、布置富有欢庆气氛的环境并张贴相关宣传标语。如院内布置教师手工、彩旗、气球、彩带等等方面，给家长孩子们一个温馨热闹的空间。
2、以各班团体操的形式亮相；
3、服装：各班幼儿统一服装和鞋袜；
4、发放给幼儿的六一礼物每人一份（5月29号）。
5、场地安排：塑胶场地为幼儿团体操比赛区；各班幼儿坐在规定的场地内，家长站在场地以外，不得进入表演区。
6、活动主持由副园长李晓霞负责。（领导、园长、家长讲话稿）
7、各班进场式口号设计训练，要求口号的创编尽量儿童化、温馨化。
三、时间安排
1、5月22日--5月24日，各班练习入场队列。
2、5月28日上午全园彩排，通知家长可以来园给孩子拍照。
3、5月29日各班根据彩排情况作调整，下午场地布置。
4、5月30日上午9：30活动准时开始。
四、活动地点：
塑胶场地
五、其他
1、排练和活动当天全体工作人员要高度重视幼儿的'安全。
2、活动成立领导小组，各负其责。
3、活动流程：
（1）9:30幼儿入场式。有大班八位幼儿手持国旗和园旗走在首位进场。
（2）各班列四纵队，一位幼儿手持班牌，排头四位幼儿手持四色园旗。
（3）播放运动员进行曲，全园幼儿以班级为单位进入场地就位。
（4）师领导致辞；
（5）家长致辞
（6）园长致词。
（7）各班幼儿退场到指定位置就坐。
（8）各班团体操比赛开始。
（9）家长接孩子离园，全体工作人员清理活动场地，下午休息。
六、内容与要求：
1、体现幼儿朝气蓬勃、健康向上的精神面貌。音乐选择要符合幼儿年龄特点，节奏明快、旋律悠扬，能体现健康向上之美。
2、团体操表现形式自选：有模仿操、韵律操、花环操、铃鼓操、球拍操、拳击操、绸带操，针对幼儿的身心特点进行不同风格的选材或创编。编排要活泼、优美、有新意、有特色，要突出协调一致的配合和整体性特点。
3、服装和道具要求统一，动作要求整齐、有精神、体现幼儿的活力，中大班队形要有适当变化，造型美观、新颖有创意，小班以模仿操为主。
4、表演时间5分钟之内，出场和退场要自然，组织有序。
跑操方案 篇5
为了更好地培养学生参与体育活动的兴趣，发展学生的身体柔韧性、协调性、表现力与创造力，丰富学生的.情感，促进班级的整体跑操、做操质量，学校决定举行跑操、广播体操比赛，请各班利用体育课、晨跑、课间操、课余时间反复训练，训练不能占用晚自习和白天自习时间。现将有关事项通知如下：
一、活动组织机构
顾 问：xx
领导组组长：xx
成 员：xx 全体班主任全体体育老师
二、参赛对象：
高一、二年级全体学生
三、比赛时间：
12月21日（星期六）
高一：9:00---12:00
高二：14:00---17:00
四、参赛要求及评分标准：
1、服装（5分）：校服穿着统一、整齐，校徽佩戴左胸前。未穿校服、未佩带校徽、校徽佩带不规范每人次扣1分，扣完5分为止。
2、人数（5 分）：比赛要求全体学生参加。因伤、残、病不能参加比赛者，请在比赛前做出书面说明，并出示医院证明。每少一人扣1分，扣完为止。
3、精神风貌（5分）：入场、退场、跑操、做操时精神抖擞、服从指挥，观看时班级队伍整齐、安静，不乱扔乱丢，不喝倒彩，做文明观众。
4、领操（5分）：每班安排一名领操（领跑）员，领操（领跑）员口令清楚、声音宏亮，能很好组织同学跑操、做操、进退场，领操规范、优美。
5、跑操（40分）：队伍整齐、步伐一致、精神饱满，口号洪亮、
6、做操（40分）：广播体操动作合拍、优美、舒展、整齐。
7、比赛顺序由比赛前抽签决定，同时进行3-4个班级比赛，跑操入场后进行广播体操比赛，然后跑操退场，整个过程均纳入评分。
五、评奖
1、 每年级评选一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名。获一、二、三等奖班级分别加班级目标管理分0.8、0.6、0.4分。
2、 每年级评选8名优秀领操员。
六、活动组织安排
1、裁判组
高一年级
裁判长：xx副裁判长：xx
裁判员：xx
高二年级
裁判长：xx 副裁判长：xx
裁判员：xx
2、学生宣传发动、学生组织
3、音响：xx
4、摄影摄像报导：xx
5、座区安排、场地布置、颁奖、奖品准备：xx
跑操方案 篇6
一.联赛宗旨
为了坚持重庆工商大学派斯学院良好体育风气的优良传统，积极推进全院体育活动的开展，丰富我院学生的业余生活，提高大学生的综合素质。以“积极防治甲流感从我做起”为主题，在全院范围主办体操比赛，为了深入推进体操比赛的开展，加强我院同学体育，增强体质，检验列队广播体操的教学效果，提高我院广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义思想，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，规范学生的动作技术，促进学院体育活动活动的开展，促进学生德、智、体全面发展，此次比赛是以锻炼身体，提高自身境界，增强团队意识，集体荣誉为目的，使更多的同学关注和参与体操这项体育活动。
希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，积极参与，健康参与。
二.联赛主题：
、增强体质，预防甲流。
三.联赛名称及组织单位
联赛名称：20xx年度首届“派斯杯”广播体操大赛
主办单位：共青团重庆工商大学派斯学院委员会
承办单位：重庆工商大学派斯学院院学生会文艺部
赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛
四.联赛相关计划
（一）宣传工作
1、张贴海报。
2、由广播站广播通知。
3、给各系发放通知单。
（二）报名
1.报名时间：20xx年11月23日至11月28日
2.报名地点：一教大厅，三教大厅。
3.报名电话：15213287267 ， 15123388795
4.报名及参赛要求
a.活动对象为全院师生，可以以班级为单位，或者自由组队（每队40-60人）；
b.报名时应同时上交参赛队负责人名单及联系方式，并检查相关证件；
c.指定队长或班长为队伍唯一发言人；
d.参赛队伍若以班级为单位的，队员不得跨班、跨年级、跨班组队，不得在比赛过程中临时加减队员，或者替换队员，经发现立即取消该队比赛权利；
e.比赛秉承公正、公开原则。
（三）抽签仪式
1抽签时间：20xx年11月30日 下午16：30
2抽签地点：三教106教室
3参与人员：活动主办方负责人，参赛队负责人。
（四）开幕式
1、时间：20xx年12月2日 下午16：30
2、地点：派斯篮球场
（祥见活动详尽流程）
（五）比赛方式
1、每队必须准备好第八套广播体操，附加一套自由体操或健身操；
2、比赛分为小组赛和决赛；
3、小组赛
（1）依据报参赛队伍的数量分为A,B,C三个小组；
（2）采取每组决胜制，
（3）每组第一名队出线。
4、决赛
（1）由小组赛出线的队伍的负责人赛前抽签决定决赛的顺序；
（2）三个队伍依次按比赛规则进行比赛；
（3）由评委根据三个队的表现直接评出冠亚季军。
五、活动详尽流程
（一）前期工作安排
1、策划宣传工作：
（1）报名之前由宣传部出两张海报，便于报名时的宣传；
（2）请广播站的同学在报名期间为此次活动做宣传，广播资料由院文艺部提供；
（3）院文艺部写一份关于此次活动的详细通知，提前发给各系有关学生领导。
2、报名工作：
（1）提前张贴海报，并且贴于一教和三教的指定位置
（2）体育部安排干事借两张桌子，分别放在一教和三教，方便报名点设置使用；
（3）报名期间，每天中午和下午在一教和三教设立固定的报名点；
（4）每处报名点由两个同学负责站位（站位同学为院文艺部干事）；
（5）报名点负责的同学必须拿上活动的`相关资料和统计表，在每天上午和下午下课前5-10分钟提前到报名点；
（6）每天对报名人员的统计，需要详细的联系方式；
（7）每天下午报名结束之后，报名点的桌子由体育部负责按时归还。
3、邀请嘉宾以及评委老师：
（1）院学习部负责制作邀请函；
（2）11月25日至11月30日由院文艺部负责把邀请函送到相关领导及老师手里，并让他们了解此次活动。
4、邀请相关学生领导和活动主持人（待定）
5、学习部负责写主持词、嘉宾介绍词和参赛团队介绍词；
6、生活部负责买相关的活动所需品。
（二）开幕式及初赛
1、开幕式前会场布置：
（1）靠近羽毛球场的两个篮球场作为开幕式以及比赛场地；
（2）嘉宾席设于场地右侧（靠近塑胶篮球场）；
（3）观众席设于比赛场地之外的两侧。
2、工作人员的具体安排：
（1）体育部负责在学校借10张桌子和10张凳子，以及维持会场秩序；
（2）宣传部负责嘉宾席和评委席的布置；
（3）生活部负责现场的布置（挂气球、彩带等）；
（4）文艺部负责音响、话筒等电器的租借以及现场的安排；
（5）学习部负责给现场照相和照片的冲洗，及活动过程的相关记录；
（6）其他部门负责现场的帮助和突发情况的解决。
3、开幕式的正式开始：
（1）领导嘉宾入座；
（2）播放音乐，参赛队伍入场，在指定的位置（比赛场地：篮球场中央）依次站好；
（3）主持人依次介绍入场的队伍；
（4）主持人介绍嘉宾席上的领导；
（5）主持人有请领导嘉宾致开幕词；
（6）领导嘉宾致开幕词；
（7）主持人宣布开幕式放礼炮；
（8）开幕式结束，各参赛队离场；
（9）宣布比赛开始。
4、初赛的具体过程：
（1）继开幕式结束之后，主持人宣布初赛正式开始；
（2）主持人按照抽签顺序通知各队上场；
（3）待上场队伍站好队形后，放第八套广播体操；
（4）做完第八套广播体操以后，放各队准备的第二套体操或健美操的音乐；
（5）等做完第二套操，评委直接按照评分标准给该队打分；
（6）总分的同学现场把该队的总分计算出来；
（7）以后每队都以相同的方式进行比赛和总分；
（8）在全部比赛结束以后，评委现场公布小组第一；
（9）主持人通知小组第一直接进入决赛；
（10）宣布初赛结束。
5、会场清理：
（1）院学生会成员全部留下整理会场；
（2）生活部和宣传部负责收拾嘉宾席和评委席；
（3）学习部负责归还桌布等物品；
（4）体育部负责按时归还桌子和凳子；
（5）文艺部负责归还音响话筒等电器；
（6）其余部门负责把会场打扫干净。
6、作好赛后的评分记录。
（三）决赛
1、决赛时间：12月3日 下午16：30
2、赛前做好会场的一切安排。
3、比赛过程：与初赛过程一致。
4、比赛结果：
（1）根据比赛表现，由评委现场打分；
（2）据三个队的总分评出冠亚季军。
5、现场颁奖：
（1）由评委老师宣布比赛结果；
（2）评委老师现场颁奖，参赛队负责人领奖。
6、给评委老师送礼物。
7、活动结束。
8、由院学生会做好会场清扫工作和物品归还。
（工作安排与初赛结束时一致）
跑操方案 篇7
高考，是学校的一件大事，牵动着每一位任课教师和每一位学生家长的心，对学校的声誉具有重要意义。表面上是考学生，在一定意义上也是考学校、考老师。要打好高考这一仗，我们就必须各负其责，目标明确，团结一心，通力协作，毫不松懈，毫无怨言，兢兢业业，脚踏实地，一鼓作气干到底。搞好德育是主线，搞好教学是中心，搞好落实是关键。
一、体育高考基本情况：
我校2017年普高有2人（文6班）参加体育加试。职高有2人（农学班）参加体育加试。普高体育加试4月4－15日在芜湖安师大进行。职高在6月中旬，也就是高考后在合肥省体育局进行进行。
二、 备考工作目标：
通过采取各种备考措施，既全面又有所侧重，提高体育考生的综合素质，力求今年高考体育加试成绩稳步提升，努力实现普高、职高双丰收。力争职高体育考生人人达线，普高实现零的突破。
三、主要工作：
1、抓调研。了解各校的体育高考备考情况，指导教师做好今年的体育高考备考工作方案。
2、抓交流。观摩岳西中学的体育高考训练课，学习了有关体育高考文件。经常组织召开一些小型的体育高考备考会，为体育高考指导教师提供交流平台。
3、抓测试。组织开展了体育高考术科模拟考试，统计和分析考试成绩，准确的了解和把握体育考生的术科成绩，及早发现存在问题，对考生进行针对性的训练。
4、抓提高：收集体育高考的有关文件和信息，及时组织体育教师进行研究学习。通过体育新课程培训班，使体育高考指导教师领会现代体育教育理念，掌握现代体育教学和训练方法和手段，提高指导教师的教学和训练水平。
5、抓指导：学习体育高考文件，探讨体育高考训练方法和手段。
四、存在问题
1、要妥善地处理好体育考生的术科训练和文化课学习的关系，致使两者不能平衡发展。这是影响我校体育高考上线率的主要原因。
2、体育高考指导教师工作补助无法落实（或是与其他学科教师同工不同筹），影响了教师的积极性。
3、对体育高考工作仍未引起足够的重视。
4、体育高考指导教师业务的水平有待进一步提高。
5、学校体育设施不够完善，未能满足高考训练的需要。
五、20xx年体育学科高考备考工作意见
（一）健全机构，加强领导
一项工作能否取得成绩，领导的重视程度是十分重要的因素。学校要把体育高考工作作为学校工作的重要工作来抓，常抓不懈，抓出了成绩，抓出了特色。同时，学校对体育高考工作提供人力、物力的保障，制定高考奖励方案，落实体育教师的训练补贴、报销送考老师的出差费等，与其他学科的老师同工同筹，为体育班的师生排忧解难，使教师乐教，学生爱学。
（二）系统学习，协调发展。
一是体育备考要抓得早。学生体育运动能力的形成不是短期能形成的，需要一个长期的训练积累过程。体育高考备考工作应及早抓，从高一开始就确定三年的备考工作思路，对考生进行集中管理、系统训练和重点辅导，三年全程一贯，常抓不懈，这是取得体育高考好成绩的最佳的策略。因为这样有利于考生明确自己的目标，有目的、有计划地、系统地进行学习和训练，全面提高学生的文化课学习成绩和体育运动水平。如从高一招生时，就有意识地招收一些体育特长生，又动员了一批身体素质好、爱好体育运动而文化课成绩一般的考生参加体育高考训练，成立体育特长班，配备责任心强、教学水平高的教师，使学生及早进入体育高考备考状态。
二是抓文化课教学和体育训练协调发展。体育高考对体育考生是双重要求，文化课和体育术科成绩都要上线。而往往有些体育考生在这两方面发展是不平衡的。要考出好成绩，就必须双管齐下，文化课和体育术科的学习都要互相兼顾。学校要妥善地处理好这两者的关系，在备考过程中学校领导就反复强调文化课和体育术科之间的教学协调发展重要性，防止某些方面在教学中挤占时间。实践表明，体育教师与文化课的教师都能形成这样的共识，大家在教学中能做到互相兼顾，在年级组的统一安排下，在班主任的协调下，根据学生的实际，有所侧重，整体推进，有序地进行体育高考备考工作，会取得良好的效果。
三是发挥教师集体力量，各自形成特色。体育高考既考身体素质，又考运动专项技术，而专项技术中又有篮球、足球、排球、田径、体操等几十个的运动项目。任何一个体育教师也不可能精通所有运动项目。学校的在体育高考教学与训练中，要做到充分利用同科组的体育教师或其他学科教师的体育特长，甚至还有的利用了校外资源，强化全体教师的集体意识，分工合作，形成合力，发挥了人力资源的整体效应，有效地提高了体育高考教学和训练水平。
（三）目标明确，定位合理
一是学校要明确目标。学校根据自己的体育场地设施、体育师资水平、学生的体育基础。定位体育高考工作目标，明确努力方向；
二是体育考生给自己合理定位。体育考生要想考取理想的大学，每位学生对自己必须有一个合理定位，才能明确努力的方向。在指导教师的帮助下，学生了解自己体育特长项目，了解自己的文化课的基础和体育基础，预见通过一年的学习和训练可能达到的水平，及早确立自己的主攻方向。如体育专项、文化课成绩均不突出的考生，应考虑选择普通高考体育类；体育专项突出、文化课成绩不理想的考生，应考虑选择运动训练类；体育专项突出、文化课成绩较好的考生，应考虑选择普通体育尖子加试类。实践证明，职高文化课差的学生加试体育是一条好的路子。
（四）纵向指导，横向交流
与兄弟学校交流体育高考备考工作经验，学习最新的体育高考文件，观摩体育高考训练课，全面的部署备考工作。通过研讨、听课等形式，组织和引导体育高考指导教师进行横向、纵向交流，互通信息，共同提高。
（五）科学训练，讲究实效。
通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期，分为三个阶段进行训练。具体安排为：第一阶段(9月—10月)：这一阶段的训练目的是：初测考生体育运动成绩，了解和掌握学生的基本情况；提高耐力素质水平，加强有氧训练，掌握相关运动技术；学习专项技术，提高专项素质。第二阶段(11月—3月)：这一阶段的训练目的.是：提高耐力素质；提高运动速度；提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长，运动量最大，也是提高各项运动成绩的关键时期。第三阶段(3月—4月)：这一阶段中，要辩证地处理好考生的体能发展与巩固的关系。既要保持考试时所需要的强度，又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳，将考生的身心调整到最佳状态。这一阶段训练目的是：全面提高各项身体素质；严格控制训练强度；进行模拟考试训练，使考生适应考试环境；调整考生的心态，做好应试的准备。
在体育高考训练中，教师不但能做到根据各训练阶段目的，合理地安排阶段性练习内容，如：第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主；第三阶段逐步加了大专项训练内容比重。而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。如：速度素质差的学生多安排发展爆发力的练习；专项技术差的要侧重于专项技术的练习。真正做到了区别对待、因材施教。
在体育高考训练中，教师根据考生的实际情况，采用了多种多样的练习手段，激发考生的学习积极性，有效地、快速地提高了学生的体育术科成绩。如：发展快速跑能力多采用上下坡跑、快速高抬腿跑、小步跑、30米加速跑等；发展跳跃能力多采用跳沙坑、纵跳、跳台阶、负重跳等等。
实践中为了快速提高学生的体育运动能力，绝大多数的体育教师都不同程度地采用体育专业训练手段：如重复练习法、间歇练习法、变换练习法、循环练习法等等。这些练习方法的使用，短期内有效地提高了学生的体育术科成绩。
展望20xx年的体育高考，我们体艺组将加倍努力，扎扎实实的做好体育高考备考工作，争取我校体育高考取得好成绩。
跑操方案 篇8
为了丰富校园生活，活跃校园气氛，提高早操质量，推动我校素质教育的.发展，增强学生体质，提高体操技术水平，同时为增强同学们的班集体主义感和荣誉感，经学校研究决定举行第二套广播体操比赛。具体方案如下：
一、参加人员：
全校师生
二、比赛时间：
20xx年10月10日
三、比赛地点：
学校操场
四、比赛项目：
第二套全国中小学生系列广播体操(时代在召唤)。
五、指导老师：
xx
六、评分办法：广播体操比赛分值采用百分制。
1、参加人数是否全部到齐，少1人扣4分(各班领队进场整队完毕向主席台报人数)。
2、服装是否统一为20分(不统一扣2分/人，扣完此项为止)。
3、指挥员整队、领操为10分。(要求：1、口令准确、声音响亮清晰5分；2、领操动作准确、到位、标准、符合体操节拍5分)
4、队伍出入场是否整齐、动作是否与指挥员的口令一致，为20分(集中、整队、散开做到“快、静、齐”)。
5、广播体操动作是否整齐、规范情况为50分。
6、取平均分时去掉两个最高分和两个最低分，其他分值累总按得分高低顺序排列，得出名次。
七、评奖办法：
一等奖1个班，二等奖2个班，三等奖3个班。
八、比赛工作人员
裁判：xxx
工作人员：xxx
跑操方案 篇9
一、指导思想
以健康第一为指导思想，认真贯彻落实新课标，充分运用新课标的理念来指导体育教学，团结一致，同心同德，为我校xx届高考取得更加辉煌的成绩而不懈努力！
二、工作目标
1.教学目标：通过个人备课、集体备课、书写教案、上课、听课与评课等工作措施，来提高我们的教学水平，让体育课向规范、高效、精彩方面发展，使体育课堂深受学生欢迎，体育老师深受学生敬仰与爱戴，教学反馈满意率位于高一、高二年级的前列，力争达98%以上，本组青年教师在县级以上基本功大赛、优课评比、公开课、展示课、观摩课中获奖，成为省沭中优秀备课组。
2.教研目标：通过培训学习、课题研究、教研活动、撰写教学心得、博客、论文等教研措施，使高三体育备课组的教研水平得到较大提升，确保人人参与课题研究，人人都有论文发表或获奖，特别是在20xx年高称评定中，本组4位参评老师的教研成绩突出，并能顺利通过高称的评定。
3.课间跑操目标：通过体育课的训练、课间跑操的组织、定期评比公布、长抓不懈等工作措施，来确保xx届高三年级跑操的质量与效果，并能为高一、高二年级树立榜样示范作用，成为县内外观摩学习的亮点与楷模。
4.体育考生目标：通过主动发现、说服动员、专业训练、定期测试、训练考勤等工作措施，来加强对体育考生的训练与管理，并能及时掌握体育特长生文化课的学习状况，使体育特长生的专业训练与文化课学习得到同步协调发展，在xx届体育高考中，能有4—6名同学考取体育本科院校。
三、工作措施与方法
1.抓好体育课堂教学的措施与方法
课堂教学是学校的中心工作，其它一切工作必须服务于这个中心，为此，为了抓好体育课堂教学，我们必须做好以下几方面工作。
1.1认真执行教学“六认真”
认真备课：备好课是上好课的前提，在备课方面，我们应在个人备课的基础上，再进行集体备课，集体备课每周一次，并要做到“三定”、“四统一”。
认真设计教案：教案是我们上课的方案，教案应在个人备课与集体备课的基础上，进行精心设计与构思，为上好课做好充分的思想准备。
认真上课：上课是把教案中的内容在45分钟时间里通过师生的互动而完成的，课上得是否精彩，那就要看我们的体育老师是否具备过硬的基本功以及驾驭课堂的能力。
认真反思：反思是对本堂课作出的自我评价与思考，通过反思，能找出成功与不足，为今后的课堂教学积累经验。
1.2做好听课与评课工作
听课：坚持长期听课，就能在潜移默化过程中提高我们的教学水平，是通往教学成功的重要环节。因此，我们要把听课放在重要位置，并且每人每周的听课节数应不少于2节。
评课：评课的目的就是要找出上课人的亮点与不足，并能与其及时反馈与交流，这样，既有利于上课人水平的提高，同时又有利于评课人能力的提升。因此，要重视评课环节，做到每听必评。
2.抓好教研工作的'措施与方法
2.1扎实做好我校的“小课题”研究工作，并且每人每学期确保完成2篇“小课题”研究心得或论文。
2.2积极参加省、市、县的论文评选活动，只要有机会，就要适时抓住机会，把平时的教学所得、教学感悟、学习心得加以细化与整理，使之成为参评论文。
2.3定期（每月一次）组织教学研讨活动，就当前体育教学形势、动态、走向以及热点与焦点问题展开讨论，做到畅所欲言，各抒己见。
2.4通过自学、培训、听报告、听专家讲座等形式，来丰富自己的理论水平，为今后的教研工作打好理论基础。
2.5加强博客论文撰写的检查工作。每人每学期至少要完成5篇博客论文，并要开展评比活动，评选出优秀博主。
3.抓好跑操工作的措施与方法
课间跑操活动是我校新时期打造“亮剑争锋、追求卓越”精神的重要载体，是“沭中人”展示形象、凝聚人心、提升内涵、完善人格的一个亮点工程，所以，抓好课间跑操工作显得尤为重要，作为每位高三体育老师责无旁贷。
3.1抓好技术训练
技术训练是确保课间跑操质量的关键，在每学期开始的2周体育课上，都应以跑操的技术训练为主，训练内容主要包括：步调一致的训练；前后、左右间距控制的训练；弯道跑训练；身体姿态训练；口令、口号的训练等。
3.2定期检查评比
要想长期保持跑操的质量与效果，就必须建立定期检查评比制度，做到一天一公布、一周一小结、一月一评比，对于前三名班级要给予通报表扬并纳入班级的常规评比中，对于后三名班级要给予通报批评并限期整改。
3.3全员参与、分工协作
在课间跑操的前5分钟，所有体育老师都应到达指定地点集中，做好准备工作，当下课铃声响起时，则应立即鸣哨，并组织学生迅速整队。在跑操口令发出前，要指派一名体育老师全程引领，其余体育老师再分工站在各自的定点“岗位”上，对跑步过程中出现的堵塞、学生摔倒等问题进行及时处理。
4.抓好体育特长生工作的措施与方法
由于体育高考招生计划的减少，而对体育考生的文化课学习与专业成绩的要求在逐年提高，再加上就业难所带来的影响，近二年来，我校几乎没有体育考生，但本届高三，在全组老师的共同努力下，到目前为止，已有15名体育考生参加了训练，并已取得了初步的成效，为了能取得更好的成绩，我们还应做好以下几方面工作。
4.1抓好选材工作
选材的成功就等于训练成功的一半。经过二年的高中学习，目前，许多同学已很清楚自己的学习状况，此时，我们就要善于发现那些文化课成绩一般，而身体素质还很突出的学生，只有把这些学生抓住，才真正具有针对性、可练性与实效性。
4.2加大训练力度
由于高考项目设置的变化，专业成绩分数的增多，这就要求我们必须加大训练力度，确保每周能有6次训练时间，并能充分利用暑假、寒假的时间来集训，力争使身体素质好的考生在高考中能取得高分，身体素质相对较弱的考生也能考出满意成绩。
4.3专业训练与文化课学习要同步协调发展
对于体育考生的专业训练与文化课学习，要因人而异，区别对待，既要考虑到他们的专业训练，又要兼顾他们的文化课学习，要让专业训练与文化课学习得到同步协调发展。通过文化课的月考，一经发现“问题生”，则要减少“问题生”的专业训练时间或停止其专业训练，直到其文化课成绩达到要求时，方可恢复其训练。同样，在身体素质的月测中若发现“问题生”，则应加大“问题生”的训练力度，必要时则应为其开“小灶”，使其专业成绩能尽快赶上。我们认为，只有这样做，才能确保体育考生在高考中取得优异成绩。