关于禁烟的演讲稿
时间:2025-05-06 作者:小麦网关于禁烟的演讲稿（锦集14篇）。
演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在现实社会中，演讲稿的使用频率越来越高，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的关于禁烟的演讲稿范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
关于禁烟的演讲稿 篇1
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是"远离xx，拥抱健康生活"。
xx，一个看似离我们很遥远，却让生活不断演绎着一桩桩悲痛惨案的瘾君子，让有些人既割舍不下，又痛恨不已，因为它夺走了属于这些人的正常生活，让他们的生命从此不再有阳光。从起初的好奇，到最后的上瘾，此过程的变换之快让人始料不及。人们都在谩骂xx的始作俑者，可我们扪心自问一下，难道与我们自己就一点关系也没有吗在职校这个大家庭里，同学们来自不同的地方，不同的家庭，习惯自然不同。有些同学在踏入职校校门时，也把他的抽烟习惯带进来了。
俗话说，近朱者赤近墨者黑，那些好奇心懵懂的学生禁不住这么帅气的诱惑，吸了自己生命中的第一根烟，有了第一根，便有了第二根，第三根······渐渐的，他离不开烟了，没有烟的生活他受不了。这个过程跟染上毒瘾的过程有何区别。试想一下，我们既然能在一根烟面前屈服，我们还能保证在那些犹如"糖丸"的xx面前不屈服吗同学们，不要对地上扔的烟头不以为然，烟瘾何尝不是一种毒瘾，烟何尝不是一种毒。它们都是促进生命走向灭亡的催化剂，只是催化效果不一样而已。吸烟有害健康，每种烟的包装盒上都有这六个字，这不就是在警戒我们吗
同学们，勇敢的对递过来的烟说"不"，勇敢的扔掉手中的烟，从最熟悉的事做起，学会拒绝，我们才有信心相信自己不会经不起那些糖丸的诱惑，不会在那些糖丸的面前改变我们的初衷。世界上没有"后悔"药，要想不后悔，拥有美好的人生，就必需远离xx，千万不要抱着好奇的心理去尝试那些东西，要为自己的身体健康着想，要为辛苦养育自己的父母着想，不要做出既伤害别人，又伤害自己的事。
同学们，谁都没有权利剥夺我们的健康，就让我们远离xx，拥抱健康生活吧!
关于禁烟的演讲稿 篇2
开展“文明礼貌伴我行”活动总结为了提高全校师生的文明素质，我校开展了关于“文明礼貌伴我行”的道德教育活动，取得了较好成效。
一、积极动员，全班参与
本次“文明礼貌伴我行”主题教育，全校上下都很重视，班主任老师在课堂上专门作了动员，提出了教育活动的目的、方法、内容以及具体要求。同学们表现出了较高的积极性，大家认为：我们中华民族素有“礼仪之邦、文明古国”的美誉，当前我们的祖国正积极建设文明国家、构建和谐社会，继承和发扬中华民族优良的传统，是每一位同学的责任。
二、组织认真，内容丰富
“文明礼貌伴我行”主题教育期间，我校开展了一系列内容丰富的实践活动。
1、引导同学们发挥主动性，自己动手收集文明礼仪教育活动资料。涌现了一批文明礼仪学习宣传积极分子，如孙依露、杨润莹、王海鸽、王蒙蒙等，他们利用家里的'电脑上网搜索并打印了不少相关的文明礼仪资料，在活动时上讲台读出来，供全班同学学习。
2、开展了“文明礼貌伴我行”主题教育班会。全班同学在课堂上集体学习了有关文明礼仪的知识。对照文明礼仪的要求，同学们明确了努力方向。
3、加强了教育活动的宣传。我班盘雨婷、马珍妮在黑板上设计了“文明礼仪”宣传板报。营造了良好的宣传氛围。
三、从严要求，积极实践
同学们不光将教育活动停留在学习上，而是积极将文明礼仪的要求体现到我们平时的言行中。从我们的走路、着装、语言、路队以及课堂秩序等等方面，都有意识地按文明礼仪的要求做，进一步规范了同学们的文明言行，逐步使同学们的言行举止自然得体，落落大方，又文明、又规范。
在充分肯定成绩的同时，我们也看到，乱扔杂物、粗言野语、乱摘花草等现象仍时有发生。文明礼仪行为的养成需要一个长期的过程。希望我班以这次文明礼仪活动为契机，进一步增强讲究文明礼貌的思想意识，并不断把文明礼仪意识转化为日常学习和生活中的自觉行动，形成人人讲文明话、做文明事、当文明人的良好风尚，让文明礼仪之花香飘校园。
关于禁烟的演讲稿 篇3
大家好!
中年人，你注意到抽烟喝酒的危害了吗?当你难过和无聊的时候，你经常用抽烟或喝酒来缓解无聊。当你吃饭和接待客人时，你经常抽烟和喝酒。然而，吸烟会导致你呼吸系统的许多疾病，甚至使你的一些器官癌变。喝酒会伤害消化系统和神经系统。尤其是喝醉之后，会做一些傻事和错事，也就是俗话说的“酒疯”。更为严重的是，有些人酒后还要开车，造成交通事故和不必要的.重大损失。在中国，每年有数千万人死于吸烟和饮酒，甚至一些著名的艺术家如柯受良也因此而死亡。可见抽烟喝酒危害很大。
尽管如此，中国吸烟者和饮酒者的数量仍在逐年增加。饭桌上，有茅台、五粮液、洋河等名酒的酒瓶，会客时，还是互赠“南京”“红塔山”。这些人没看过触目惊心的调查报告，没听过触目惊心的数据吗?我想他们一定看到和听到了，但他们没有注意到。他们只想玩得开心。此外，之后就没什么事情可做了，于是他们把数据扔出了云端，继续享受。
其实大家都知道，幸福的背后，有可能隐藏着早年甚至十几年的死亡。所以我建议会客的时候，把那些香烟换成真诚的话语，这样也能交到朋友;吃饭的时候，放那个瓶瓶白酒换成一杯杯果汁、酸奶或是丰盛富有营养的饭菜，这样也可以交谈。总之，请君远离烟酒，珍爱生命吧!
关于禁烟的演讲稿 篇4
老师，同学们：
大家下午好！
“清洁空气，拒吸二手烟”是21世纪的第一个“世界无烟日”的主题，值得令人深思。
二手烟，也称为环境烟草烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。美国最新一份研究报告指出，被动吸烟即吸“二手烟”比原先外界所知道的还要危险，在吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油和烟碱的含量，比吸烟者本人吸入的有害物质多出1X50倍。
“二手烟”危害猛于虎。据统计，目前我国被动吸烟的'人数已经达到6亿人。其中有2亿人为未成年人。他们尽管自己不吸烟，但却无奈地吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气。
有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。这种观点是错误的。烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒（可吸入颗粒物），它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。所以，单纯的开窗通风是没用的。所以请每一位吸烟者，请不要在别人面前吸烟，每一位不吸烟者都要有勇气和责任向吸烟者说：请到室外吸烟。
被动吸烟是一个重大的公共卫生问题，在我们的校园，有个别学生躲在厕所、寝室等地方偷着吸烟的现象也时有发现。学校为大家着想也对这些同学进行了批评教育。希望吸烟的同学到吸烟区吸烟，最好是努力战胜自己，早日戒烟成功。同时也希望大家引以为鉴，杜绝吸烟。
作为新时代的大学生。我们要时刻警惕吸烟的危害，坚决拒绝吸第一支烟，坚决拒绝吸二手烟，切实做好禁烟的宣传者和实践者，为把我校建设成为无烟学校、和谐校园而努力！
关于禁烟的演讲稿 篇5
没有受过伤害的女孩，是不会爱上伤口的。
所以，一个没有受过伤害的女孩是不会爱上烟的。
烟是对那些美好细节的缅怀。做着一个神情忧郁的女子，坐在冬天忧郁的场景里吸烟的姿势，总是让我有一种说不出的酸涩。我知道此时此刻，内心的疼痛，象蓝玫瑰一样绽放。
烟是短暂的，所有销魂的东西，都是短暂的，而美丽也因为短暂而更加美丽。受一点点伤，就会哭泣，那是紫罗兰般的少女，但是吸烟的女孩却不会轻易哭泣，选择了烟，也就选择了一种绝美。爱是一种伤害，但女孩们却在伤害中寻找快乐。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女孩忘记了伤害。如果说，不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸的女孩就是一朵曼陀罗。烟渐渐飘散，飘不散的是风情和幻想。
一支烟。对于女孩来说，究竟意味着什么？或许是情欲的颠峰，或许是分手的凄恻。没有伤害的爱是不完整的。想起或者忘记那些爱过的和伤过的人，都需要烟。烟不是一种生理需要，烟是一种心理需要。烟让女孩销魂。长长的，细细的，烟在清滢动人的纤指之间燃烧，如同那深蓝色的指甲，有一点深邃，有一点慵懒，有一点妩媚，有一点温婉，还有一点迷情。一支烟，更象是一种别离。
坐在暗橙色的咖啡馆里，散发着恬淡的芬芳，所有的阳光都围绕在身旁。窗外，所有的人都行履匆匆，每个人似乎都知道自己的方向。吸烟的女孩，内心冰凉如面一朵凌霄花。一本发黄的书，一杯黑咖啡，一句让人心跳的诗，带回了那羞涩的.少女时代，那时，什么都不懂，生活里只有浅绿色的梦。足音清脆，让所有的目光都停止呼吸。背影，如同一朵迷情的云，让多少风停止歌唱。
说话的声音，轻轻的，甜甜的，多象一阵春雨，那么忧伤，那么洁净。那时候，为书中的故事，流下了多少可爱的泪水。可现在，在也不会了，因为自己也成了故事里的人物。
每个女孩的命运，都是悲剧。因为，对于女孩来说一切都是那么短暂。年轻的时候，想象在一个人的手心里渐渐老去，那种感觉是很温馨的。因为，那时并不理解什么是老，以为那是一种至深的浪漫。现在，当岁月无情地在脸上刻下伤痕的时候，才发现苍老是一个多么可怕的魔鬼。老了，就是烟即将燃完的那一瞬间。
揿灭了烟蒂，又点上一支，但你发现了自己的眼角，那一抹潮湿的晶莹。烟在静静燃烧。上午的咖啡馆，如同一个没有睡醒的少妇，低低回旋着清淡的音乐。暗红和黑色相间的格子桌布，插着百日菊和三叶草的土灰色陶罐，还有陈列橱里，装着的浅红色酒瓶，还有纱一样细致的光线，无不散发着回忆的光亮。
与其说坐在椅子里，还不如说是陷在椅子里。那一张原木的椅子，如同一只花篮，只是里里面躺着一支灰色的玫瑰。
整个上午，都沉浸在这样一种朱古力的温情里，一支接一支地抽烟。在下午三点钟的时候，人渐渐多起来，缓缓地挪了挪身子，想要站起一来，一看，烟盒里还有最后一根烟，又坐下，点上，火柴划亮了暗淡的角落，你脸上显露出那忧郁深深的痕迹。人们的说话声，使得你感到不安。没有将烟抽完，就起身离去，脚步很轻，姿势轻的象一只猫一样。
然后，消失在冰冷的风里，没有痕迹。
关于禁烟的演讲稿 篇6
“不学礼，无以立。”———孔子。做为当代大学生，我们首先就是要学会如何做一个文明有礼的大学生，做到文明有礼后才能谈做合格的大学生问题。如果连最基础文明礼貌都不懂，那也就不是一个合格的大学生。我觉得这个就像是房子的地基，基础决定上层建筑，只有基础打得好，房子才能盖得高。如果连这最最基础的都做不到，你的学习成绩再优秀，能力再出众，相信也是不会取得多大成功。
文明，基本释义：人类所创造的财富的总和，特指精神财富，如文学、艺术、教育、科学。文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。他的主要作用，一是最求个人道德完善；而是维护公众利益、公共秩序。
文明，体现在日常生活学习中每一件事情，如对家人、老师、同学的态度，对自己的要求。无论事情的大与小，都会体现出一个人的文明程度，或许小事更能体现一个人的文明程度。
看一个人，对方给我们的第一印象会是他的外貌，但是随着对对方的了解的深入，我们更加注重对方的内在，注重对方的文明程度，在我们与他人交往的时候，对方的一举一动都会体现出一个人内在的文明程度，而我们的一举一动同样的也会被对方看在眼里，也正是这些小细节决定了一个人。
在我看来现在越来越多的.大学生，对外貌的要求越来越高，而对自己内在与要求越来越低，更有甚者就谈不上文明这两个字，有些同学每天打扮的像模像样，看着是个挺好的学生，可是一张嘴便“出口成脏”，手里不要的垃圾随手便会丢到地上，也不管垃圾桶离他有多么得近。
我认为，当代大学生的不文明行为两点：一、抄袭成风；二、不尊重他人现在大学生，无论是平时的作业还是各种考试都想着抄，到了大学平时的作业不再像高中那样一天一收，所以大家就把老师留的作业攒着，老师不说收作业，大家就不写，一直攒到老师说：“下回上课的时候，同学们把作业都带来，下次上课的时候我们收作业。”一到这时候大家就开始忙着补作业，有的同学是老师留完作业就把作业写完了，有些同学是老师说收作业了自己就能把攒下的作业独立做完，但是有百分之八九十的大学生是等着那一小部分的同学写完作业后，直接拿来人家的作业就开始抄，也不管这些题自己能不能做出来，甚至连老师留的作业具体是什么都不知道，完全就是为了应付老师的作业。到了考试的时候那就更不用说了，可谓是“八仙过海，各显神通”啊，你能想到的，你想不到的抄袭招数都能在考场中看得见，有用小纸条的；有写在手上腿上的；有些在桌子上的；有用手机传答案的等等，这些都是知道的招数，还有不知道的，不得不佩服这些同学啊！为了考试作弊要花多大的心思啊！有你想这些办法的时间，考试题背也背的差不多了，何必呢！平时上课认真点多听点，或者有想办法，做工具的时间，把题看一看、背一背也就会了，何必要到考试的时候冒着被老师发现处分的风险去抄呢，考试的时候还要提心吊胆的。
不管怎么说我们都是不应该抄袭的，试问抄袭可以让你方便一时，但是人的一生各种各样的开始都能靠抄袭混过去吗！抄袭是窃取他人的劳动成果；抄袭是撒谎，是个人品质问题；抄袭是在欺骗他人的同时欺骗自己。
做为当代的大学生，我们应该诚实守信，做一个正直的人，不去抄袭，不去欺骗做一个坦荡的大学生，做一个坦荡的人！
大学的四年是人生中关键的四年，拼的也就是这四年，大学的四年教会我们不光光是知识，我们还将用着四年去摸索适合自己的学习方法，找到了适合自己的学习方法我们将受用终生。学习，不光是在学校里，到了以后的工作中要学习的东西会更多，只有不断的学习，才不会被高速发展的社会所落下。做为新时代的大学生要树立远大的人生观、价值观和世界观，学好专业技能，以适应社会主义建设的需要，培养高尚的道德情操，学会做人。
来到大学，我们就不能浪费了这四年的大好时光，给自己一个目标，让自己的朝着目标的方向前进，这个目标可能我们不能完成，但是在朝着目标前进的过程中会让我们学会很多的东西，我们会在这条路上成长。
大学生活，四年的时间，转瞬即逝，我们要好好的锻炼自己，好好学做人，学知识，学技能，有句话说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，充分利用这四年的时间，把自己变成一块好钢，铸成利剑，只有这样，我们才能在竞争激烈的时代杀出一片属于自己的天地！
新时代，做文明大学生，做合格大学生。大学，加油！
关于禁烟的演讲稿 篇7
这次团日活动是入学以来的第一次由全班同学参加的一次别开生面的课外活动，事实上这是大学教育的一项重要内容，是辅导员对学生进行思想品德教育的重要途径之一，是促进学生全面发展的有效手段。因此，通过本次活动的开展，既表现出了好的一面，但也存在着不少问题。具体问题如下：
一、好的方面
1、活动的广泛性是吸引学生积极参加的重要原因
所以这次，总体而言，大多数同学都能积极的参与进来，这一点是值得肯定的，通过这一点完全可以看出我们班的同学是团结的，有责任心。由于，本次活动的形式生动活泼，活动的内容丰富多彩，使得每个学生都可从自身的实际出发选择和参与到各种各样的活动中去，使同学们都能各尽其能，使得活动呈现多样化。由于，活动作为一种社会活动，其本质是实践的，在活动中同学们通过自己创造条件或环境，设计、组织或实施活动内容以达到本次活动的目的，即同学们通过自己动手，通过体验，通过活动去丰富自我。这是本次活动的一大亮点。
2、活动能够充实和丰富学生的精神生活
由于大学生的身体正处于迅速成长的时期，心理发展和变化很大、很快，他们在集体中、在社会中，有着对友谊、情感、娱乐、审美、理想情操、伦理道德、人际关系、科学文化、艺术、体育等等日趋强烈的精神追求。精神生活，是一种高层次的生活。课堂活动也是一种精神生活。毫无疑问，辅导员要抓学生的学习，但辅导员更应该重视学生思想素质、文化素质、心理素质、身体素质和劳动素质等的全面发展和提高。这次活动以上所述基本体现，这是值得肯定的。
3、课外活动能促进学生良好个性的发展
从这次活动，使得课堂教育与课外教育的同步进行。因此，现代的教育要面向未来，要使同学们学会生存，学会做人，重视同学们个性的培养和发展。这次活动也基本体现。
二、不足的方面
由于，在本次活动中，时间紧急，但凡有点不足之处。比如：多少有些同学没有参与进来，在通知后的具体时间和具体地点后，仍然有同学没有按时过来，在环保座谈的前提之下，仍有同学乱扔垃圾的情况。
三、以后需改正的地方
根据学生的特点，积极组织同学们广阔开展课外活动，促进同学们良好个性的发展。这一作用的机制在于，对于同学们共同参加的课外活动，要求大家共同遵守其活动规则，要求参加者具有一定的'能力和素质，加强每一成员的配合、协调和互补，因此，在以后课外活动中，要重点强调的一点。比如，某同学由于学习基础较差，平时沉默寡语，心灰意懒，了解情况后，鼓励他们去参加课外活动，渐渐地恢复了他们对学习的信心。课外活动作为教育的第二渠道，在充分发挥学生的智慧和才能的前提下，可以全面发展个性。比如，以后的集体活动需要友爱、关爱和尊重，辩论需要理智和幽默，演讲要有激情，文艺活动能使人大方、活跃，等等。
实践还表明，本次活动以班级为主，使得有专长的同学的以表现和发挥。总之，积极组织学生广泛开展课外活动，对于增长学生的知识和能力，丰富学生的精神生活和全面发展学生的良好个性都有着重要的作用。同时，对于辅导员进行班级管理和集体教育以及学生进行自我教育也都有着极其重要的意义。
关于禁烟的演讲稿 篇8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！5月31日是世界无烟日，今天我们就先来了解一下，烟草的危害。
香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中许多成分有致癌作用。吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。世界卫生组织估计，全世界每天死于吸烟的达8000人。在我国19xx年烟草造成60万人死亡，到20xx年达到80万，如按目前的吸烟情况，到21世纪中叶每年将有约300万人死于烟草。同学们，你们知道吗？据美国科学家研究，吸烟者比不吸烟者平均要缩短寿命20年左右。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。青少年若吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。如果小于15岁就开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高。青少年吸烟还可使学习成绩下降。
中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3.2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的.烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。
为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要争做禁烟宣传员，我们要对吸烟者说：“吸烟有害，为了您和他人的健康，请您不要吸烟！”谢谢大家！
关于禁烟的演讲稿 篇9
同学们，老师们，大家早上好!
我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像"1"和"0"的关系，而生活就像一串数字，没有这个"1"，有再多的"0"也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。
相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。
从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。
除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱!当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过，"文明其精神，强健其体魄。"希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩!
关于禁烟的演讲稿 篇10
亲爱的同学们、老师们：
大家下午好!
据世界卫生组织调查：全球每年死于吸烟相关疾病的人达400万，到20xx年预计当达到1000万人。在我国至少有3.2亿烟民。当一只只烟被点燃时，一口一口被吸入体内时，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅游呢!
随着环保意识增强，创造一个无烟环境成为现在的热门话题。
说起烟，就会让我想起我那个“烟爸爸”，他早晨起来的第一件事就是抽一支烟。无论何时何地，饭前抽，饭后抽，看电视的时候也要抽，甚至连上则所得时间也不放过。我整天生活在这个乌烟瘴气的环境下，吸着这些呛人的烟味，难道要我也成为一个“烟宝宝”吗?一次，我和爸爸一块看电视，爸爸又若无其事地抽起烟来，顿时房间里又是烟雾弥漫。我举起手扇开爸爸吹出的烟。爸爸生气地说：“你管什么，我抽烟碍你什么事?”我听了以后反驳说：“您知道吗?烟里面的'毒性多，报纸上说一只烟里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁可毒死一头牛……我是希望您远离烟啊!”尽管我的劝说句句在理，可是爸爸只说了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已经知道了烟的危害，并告诉我不要吸烟，那他为什么不为自己，为身边的人想一想呢?
现在，我多么希望爸爸能够摆脱烟瘾，让自己，也让家人过上无烟生活。我更希望所有的烟民们都能醒悟，尽快戒烟。而我们更要远离烟的诱惑，让我们共同努力，创造无烟的美好环境吧!
关于禁烟的演讲稿 篇11
老师、同学们：
大家好！我是二（3）文明中队的XX。今天我国旗下讲话的题目是：“不抽一支烟，健康全世界！”
5月31日，你们知道是什么日子吗？5月31日是“世界无烟日”。
同学们，你们是否跟我一样，耳边有一个声音在呼喊：吸烟有害健康，远离香烟！一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但如果你们真正了解到它的危害，就会瞠目结舌，下面就让我们来听听烟的自述吧！
我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，很多人是我的“粉丝”。据统计，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3。5亿！也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人，中国是世界第一烟草大国，烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了！告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，就会吸入几十个亿颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾。听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的缘故，世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的'疾病，还说我已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关……我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。虽然我有些不开心，但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。
关于禁烟的演讲稿 篇12
公共场所禁止吸烟是提高国民素质和健康水平、培养公民健康生活方式、构建文明和谐社会的重要内容，是社会进步与人类文明程度的重要标志。为了全面落实科学发展观，构建社会主义和谐社会，减少吸烟的危害，市委、市xx高度重视，于xx年出台了《xx市城区公共场所控烟工作实施方案》，市卫生局也印发了《xx市卫生系统实施全面禁烟工作方案的通知》，加大了控烟工作力度。
1、建立无烟单位，在卫生系统率先垂范
近年来尤其是xx年以来，我市医疗卫生系统认真贯彻落实和省控烟要求，在各级党委xx的领导下，以全面健康促进行动、健康素养促进和控烟履约等为抓手，城乡基层健康教育不断深入，建成了一批无烟医疗卫生单位，广大医疗卫生人员控烟意识日益增强，工作场所吸烟得到有效遏制，就医环境得到明显改善，为全社会控烟做出了表率。从近两年，省里组织的两次暗访情况来看，各地各单位积极开展无烟医疗单位创建，一些地方和单位工作有声有色，医疗卫生人员和外来人员在室内吸烟的现象明显减少，多部门合作、全社会参与的格局正逐步形成，全市无烟医疗卫生系统创建工作取得了阶段性成效。
2、加强健康教育科学创造无烟环境
近年来，我们依托系统的健康教育宣传阵地和基层卫生服务机构，采取多种形式开展控烟宣传和群众传播活动。各级医院利用电子屏幕、控烟宣传和控烟广告xx，推广先进典型，营造氛围。加强与xx的合作，广泛宣传控烟知识。与华数数字xxxx合作，利用其数据广播平台及xx华数频道开设专栏，定期发布烟草危害相关宣传信息;与市级各大xx合作，加强卫生系统"控烟履约，我做表率"的`宣传，策划专题访谈类节目，邀请专家坐谈，让观众更深入了解烟草危害，为烟民提供戒烟服务等。
加强健康促进学校建设，在中小学开展拒绝抽第一支、第二支等主题活动。市教育局还专门下发了控烟文件，推动创建“无烟校园”。
3、加强监管巩固控烟成果
认真贯彻落实《浙江省爱国卫生促进条例》、《公共场所卫生管理条例实施细则》，将控烟列入公共场所监督执法内容，督促落实室内公共场所和工作场所禁烟。把控烟与爱国卫生运动、卫生村镇、先进卫生单位结合起来，运用广泛的平台载体，有效有序推进。结合创建国家卫生城市要求，将室内公共场所控烟工作纳入创建工作要求，引导各部门推进工作，创造外环境支持氛围。
通过近几年持续的控烟宣传和监督检查，目前我市大多数商场、学校、医院、候车室等公共场所禁烟形势有所好转，无烟环境越来越多。尽管我们做了大量的工作，但还是要清醒地看到，公共场所禁止吸烟工作涉及范围广，群众性和社会性强，控烟、禁烟工作仍任重道远。你们所提及的出台控烟条例和有关处罚措施我们也认为非常有效与必要的措施，但因涉及xx立法权与执法权限等问题，诚如你们所说"消除非一日之功"，需要全社会的共同努力和配合。
在今后的控烟工作中，一是认真落实《xx市城区场所控烟工作实施方案》，利用创建国家卫生城市这个载体，将工作任务和目标分解落实至各部门，并列入考核。
二是加大健康教育宣传力度，提高有关控烟知识在各大xx的投放频次，开展针对不同群体的控烟专题讲座，广泛宣传禁烟知识，提高市民的卫生法律意识和自我保健能力，自觉抵制香烟，努力营造一个健康、清洁、无烟的社会环境。三是加大对公共场所执法检查力度，市卫生监督所等执法部门要经常开展公共场所禁烟执法检查，督促各类公共场所设置醒目的禁烟标志，不设吸烟器具，或设"吸烟室"，不影响他人，设立检查员，定时进行巡查，发现吸烟者立即进行劝阻。四是进一步广泛开展"无吸烟单位"、"无吸烟学校"创建活动，与卫生单位、文明单位评比挂钩，实行一票否决。
我们相信，在市委、市xx的支持下，在社会各界的努力下，控烟一定会取得更大的成效。
关于禁烟的演讲稿 篇13
老师们、同学们：
大家上午好。又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。
有报道称，XX省XX市一家中学为了杜绝学生躲进学校厕所吸烟，校领导便决定让每个代课老师轮流去厕所义务值班，而且每周在厕所值班时间竟接近10个小时！看完这则报道，我的心情颇为沉重，在脑海深处浮现出这么几副画面：几个穿着校服的学生在一处偏僻的角落叼着根香烟，周围烟雾缭绕，而这些学生则是一脸的满足和享受。还有就是下课铃响过，一大帮男同学逃出老师的视线范围，一个人负责“放哨”，而其余的人则围堵在“安全地带”尽情地享受香烟带来的“愉悦”。
在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已日益成为人们的共识。据世界卫生组织报告：全球每年都有300万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天有20xx人因吸烟而死亡。我国烟民的数量正以每年2.1%的速度增长。如果按目前的.状况持续下去，到20xx年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。
吸烟对青少年的影响更大。因为青少年时期，各个身体器官还没有发育成熟，抵抗力极弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。况且吸烟既违反了《中学生日常行为规范》,也不符合青少年学生的身份。你们的父母决不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴，精神萎靡的香烟受害者！
我们的校园是一个学习知识的殿堂，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的形成都具有深远的意义。
在此，我们向全体同学提出“珍惜生命，拒绝香烟”倡议，追求一种健康、文明的生活方式，以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量！
关于禁烟的演讲稿 篇14
我的爸爸什么都不错，就是有两个缺点，一个是爱喝酒，另一个更严重，就是爱抽烟，只要抽出烟盒，家里就准没好事，不是谁谁谁被呛得直咳嗽，就是谁谁谁被烟熏得睁不开眼。
星期六，我做完了作业，心情大好，可好景不长，不知哪来的一阵烟味，不仅打扰了我的大好心情，更把我呛得直咳嗽，我不禁勃然大怒，三步并作两步走到了爸爸的卧室，一把夺过爸爸手里的烟，扔到地下，狠狠地踩灭了香烟，大叫到：“爸爸，不准吸烟！吸烟让我太难受了！”而爸爸却一副振振有词的样子，狠狠地回了一句：“你懂什么？大人的事，小孩子不用管！”我听了这话，更加怒火冲天：“怎么不关我的事了？啊？你吸烟影响了全家！你看看，我为什么老咳嗽？我可不是感冒，是被你烟熏的！”“大不了我把窗户开着抽，小孩子爱干嘛干嘛去，别来打扰我!”爸爸仍是一副振振有词的样子。我再次怒火冲天，大声吼道：“老爸！吸烟有害健康！”“哼！饭后一支烟，赛过活神仙！”……
经过一番唇枪舌战，我暂时败下阵来，开始不再和老爸斗争，一边静观其变，观察老爸的举动，另一边则在思考着对付老爸的策略。
放学回家，我又闻到了熟悉的香烟味，再次三步并作两步找到爸爸，对他讲起了吸烟的危害：“吸烟危害健康已是众所周知的'事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。烟草已被国家确定为一级致癌物。吸烟者比不吸烟者的肺癌的概率高10到30倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。还有《报告》指出，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。”
爸爸听了，只得收下香烟，可是几天后，我又闻到了熟悉的烟草味……
亲爱的爸爸，您什么时候才能戒烟呢？您这样会让烟变成您身体上的隐形杀手，也会让烟变成我快乐生活的一大苦恼。爸爸，请戒烟吧！
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